Slot: krachttraining

Last but not least: krachttraining

Welke training je ook doet; welke wedstrijdsport je ook beoefent, dit kan alleen met sterke, stabiele spieren. Bij hardlopen heb je niet alleen sterke beenspieren, maar ook sterke rompspieren nodig voor de nodige stabiliteit. Voor het boogschieten zijn behalve sterke armspieren ook sterke borst- en rugspieren vereist.

Beheersing tijdens schieten, kracht voor het dragen van de boog tijdens hardlopen. FotoCarlo

Ik hoop dat jullie deze serie artikelen kunnen gebruiken. Als je vragen hebt, reageer dan gerust.

Tags: ,

This entry was posted on dinsdag, december 8th, 2009 at 00:00 and is filed under Looptrainingen. You can follow any comments to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a comment, or trackback from your own site.

One comment

  1. Nico Kamp
    9 december 2009 20:14 om 20:14

    Ik heb met belangstelling je artikelen gelezen.
    Het kwam vrij logisch over,zo als je het bracht.
    gr. Nico Kamp

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.